O Risada que Tranquiliza : Humor próprio , Sarcasmo e a Técnica de Enfrentar na Tranquilidade
Em um cenário cada vez mais tenso , o bom humor se revela como um valioso aliado para reduzir a ansiedade . A autoironia , a ironia e a técnica de lidar as desafios da vida com leveza não são apenas qualidades admiráveis, mas também recursos eficazes para promover o conforto emocional e fortalece